28 marca
czwartek
Anieli, Sykstusa, Jana
Dziś Jutro Pojutrze
     
°/° °/° °/°

Błonnik, płesznik i płyny

Ocena: 4.8
2122

Tylko zmiana nawyków żywieniowych może skutecznie pomóc.

fot. Pixabay, CC0

Mam nadzieję, że czytelnicy po przeczytaniu dwóch poprzednich odcinków wiedzą, na co należy zwrócić uwagę przy wypróżnieniu.

Ważną wskazówką jest wygląd kału. Jeśli jest suchy i twardy, a wypróżnienie wymaga wielkiego wysiłku, trzeba zastanowić się, dlaczego tak się dzieje. Taka sytuacja występuje np. u osób z wysoką gorączką – tu konieczne będzie podanie leków przeczyszczających, które podrażniają jelito i w ten sposób prowokują wyróżnienie, po którym często dochodzi do spadku temperatury. Chodzi tu o znane preparaty ziołowe: senes, kruszyna, rzewień czy aloes. Wchodzą one w skład wielu tabletek dostępnych bez recepty. Stosowane w takiej sytuacji przez krótki czas jest zasadne. Jednak przestrzegam: są to silne zioła, w wielu wypadkach mogą zaszkodzić. Przy wysokiej gorączce pamiętajmy też o uzupełnianiu płynów.

Taki twardy, suchy kał jest też typowy dla osób jedzących dużo białka zwierzęcego (mięso, wędliny) i mało błonnika. To typowa dolegliwość po grillowanych posiłkach mięsnych, szczególnie z dodatkiem alkoholu. U takich osób wymienione wyżej zioła pomogą, ale tylko na trochę, potem będzie gorzej. Tu lekarstwem jest zmiana sposobu odżywiania.

Zaparcie i twardy, suchy stolec oraz sucha skóra i śluzówki to częste objawy u osób starszych. Tu zioła przeczyszczające, podobnie jak czarna herbata czy kawa, pogorszą sytuację. Trzeba podawać dużą ilość błonnika, jednak zachować szczególną ostrożność, ponieważ preparaty zwiększające objętość mogą spowodować jeszcze większe odwodnienie, wyciągając wodę z organizmu do jelit. Czyli np. przed podaniem babki płesznik (którą bardzo polecam) należy ją wcześniej namoczyć i dopiero taką „napitą” podać pacjentowi.

Jeśli podamy zioła prowokujące wypróżnienie u osoby odwodnionej, poprawa będzie krótka. Potem stan się pogorszy: pacjent będzie jeszcze bardziej wysuszony, osłabiony, pojawią się zaburzenia emocjonalne, bezsenność. Takie osoby powinny stosować środki nawilżające, o których pisałam przed tygodniem, czyli np. kompoty z suszonych owoców, gotowane warzywa, olej lniany czy sezamowy. Tu nie można spodziewać się szybkiego efektu – tylko zmiana nawyków żywieniowych może skutecznie pomóc.

Zdarza się, że wypróżnienie występuje raz w tygodniu, a kał jest luźny; tak często dzieje się u osób starszych z tzw. leniwym jelitem. W tym wypadku też mogą pomóc kompoty z suszem. Ważna jest też zmiana sposobu odżywiania. Pomogą potrawy wzmacniające organizm, takie jak zupy na mięsie, żółtko jaja kurzego, brokuły, szpinak, orzechy.

Istnieją sytuacje, kiedy leków przeczyszczających nie wolno podawać. Przy niedrożności przewodu pokarmowego, zapaleniu jelit, niewyjaśnionych bólach brzucha oraz uczuleniu na jakiś składnik preparatu ich podanie może być bardzo groźne. Większości środków przeczyszczających nie należy też podawać w ciąży.

 

Idziemy nr 25 (663), 24 czerwca 2018 r.

PODZIEL SIĘ:
OCEŃ:

Autorka jest lekarzem

- Reklama -

DUCHOWY NIEZBĘDNIK - 28 marca

Wielki Czwartek
Daję wam przykazanie nowe,
abyście się wzajemnie miłowali,
tak jak Ja was umiłowałem.

+ Czytania liturgiczne (rok B, II): J 13, 1-15
+ Komentarz do czytań (Bractwo Słowa Bożego)

ZAPOWIADAMY, ZAPRASZAMY

Co? Gdzie? Kiedy?
chcesz dodać swoje wydarzenie - napisz
Blisko nas
chcesz dodać swoją informację - napisz



Najczęściej czytane artykuły



Najwyżej oceniane artykuły

Blog - Ksiądz z Warszawskiego Blokowiska

Reklama

Miejsce na Twoją reklamę
W tym miejscu może wyświetlać się reklama Twoich usług i produktów. Zapraszamy do kontaktu.



Newsletter